Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 30,13g | Eiwit: 71,39g | Kolhy: 156,34g.
Ontbijt: Nescafe Classic. Lunch: Nasi Ketan (Ketan), Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Tempe, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Garam, Putih Telur, Gula, Telur. Diner: Kopi Susu Gula Aren, Extra Virgin Olive Oil, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kue Bolu, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alwaysfeelbetter's Gewicht Geschiedenis
|