Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 87,04g | Kolhy: 265,47g.
Ontbijt: Dried Chia Seeds , Kimchi, Dragon Fruit, Papaya, Boiled Egg, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Kalbe Hydro Coco Original. Lunch: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Fried Battered Catfish. Diner: Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mustard, Tahu Goreng, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Soft Boiled Egg. Snacks/Andere: Boiled Ripe Banana, Asinan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wij1728's Gewicht Geschiedenis
|