Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 41,88g | Kolhy: 195,47g.
Ontbijt: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, BonCabe Boncabe, Tahu, Melon, Semangka, Gula Merah, Lemon, Kurma, Wortel, Sawi Hijau, Biokul Yogurt Apricot, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Lunch: Royco Kaldu Rasa Jamur, Sawi Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Royco Royco Ayam, Lee Kum Kee Saus Tiram, Nasi Putih. Diner: Melon. Snacks/Andere: Richeese Richeese Roll's, SuperIndo Potato Croquettes, Chatime Hazelnut Milk Tea, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Saus Keju, Lezza Chicken Pok Pok, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Chatime Honey Lemon Juice , Onde Onde. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dedex27's Gewicht Geschiedenis
|