Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2554 kcal
|
Vet: 117,79g | Eiwit: 145,50g | Kolhy: 233,14g.
Ontbijt: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сырный Мастер Сыр Российский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andere: Лента Яблоко, Сырный Мастер Сыр Российский, Изюм в Шоколаде, Конти Конфета Золотая Лилия, Овсяное Печенье. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Lezen - 3 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|