Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 38,10g | Eiwit: 49,83g | Kolhy: 70,32g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Ikan Kembung, Nasi Putih, Garam Laut. Lunch: Sawi Hijau, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Sania Minyak Goreng. Diner: Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 23 uren, Cardio - 50 minuten, Squats - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rere tessa's Gewicht Geschiedenis
|