Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 68,53g | Kolhy: 197,11g.
Ontbijt: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. Lunch: Мистраль Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Печень Свиная, Огурец (с Кожурой). Diner: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Борщ с курицей, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Сезонная, Сладуница Конфеты Самый Умный, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ortyl's Gewicht Geschiedenis
|