|
|
1690 kcal
|
Vet: 62,96g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 174,15g.
Ontbijt: Apfelsaft, Äpfel, Sellerie, DM Leinsamen Geschrotet, Piowald Bio Hanfprotein, Yokebe Forte. Lunch: One Day More Protein Granola, Heidelbeeren, Aldi Nektarine, Alesto Walnüsse , DM Bio Agavendicksaft, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Diner: Milbona Bio Organic Griechischer Feta , Lidl Salatgurke, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Vivera Vegane Knusprige Tenders, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Oettinger Bier Alkoholfrei. Snacks/Andere: Rice Up Organic Rice Cakes 7 Super Seeds, Barilla Pesto Alla Genovese, Gurke (Geschält), Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei . meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Snack 260kcal mit 25g Eiweiss:
175g Hüttenkäse, 90g Salatgurke, 12g Saatencracker, 8g Bärlauch Pesto
11 aug 21 door lid: 0MaschaBee0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
0MaschaBee0's Gewicht Geschiedenis
|