|
Bom dia!!!
|
2043 kcal
|
Vet: 90,47g | Eiwit: 174,98g | Kolhy: 121,48g.
Ontbijt: Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete de Claras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Cenouras, Purê de Mandioca, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Ossobuco, Substancia Creme de Ervilhas. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Coalho, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. meer...
|
|
5125 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RCardosoR's Gewicht Geschiedenis
|