Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 119,92g | Kolhy: 137,03g.
Ontbijt: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Schokostreuselkuchen , IronMaxx 100% Whey Protein, Kölln Haferflocken, Eiklar. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Hackfleisch Gemischt , Rote Paprika. Diner: Harzer Harzer Käse, Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Hackfleisch Gemischt , Rote Paprika. Snacks/Andere: ESN Fruity Whey Isolate, Gelatelli Zitronen Sorbet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiwi387's Gewicht Geschiedenis
|