Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 78,80g | Eiwit: 102,10g | Kolhy: 106,17g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur Dadar, Nescafe Classic, Nasi Merah. Lunch: Kopi, Greenfields Fresh Milk, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Urap, Elle & Vire Unsalted Butter, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Tahu, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Urap, Tekwan. Snacks/Andere: Fitlife Whey Protein Isolate, Bakwan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frdrski's Gewicht Geschiedenis
|