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Bonjour les FS. Je vais vous épargner une deuxième dans de la joie, mais ça n’empêche que je la fais dans ma tête 😁😂
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95 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1187 kcal
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Vet: 53,14g | Eiwit: 60,08g | Kolhy: 130,69g.
Ontbijt: Cappuccino. Lunch: Jean Hervé Sirop d'agave , Pâturages Yaourt à la Grecque , Auchan Poêlée Campagnarde, Haricots Verts. Diner: Cappuccino, Canderel Vanilla, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Milbona Carré Crémeux, Netto Fromage de Chèvre, Carrefour Feuilles de Brick. Snacks/Andere: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cappuccino, Cappuccino. meer...
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3122 kcal
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Activiteit:
Schilderen (Verven) - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Sandrine Génial sa diminue 👍 je te souhaite de passe une bonne journée il faut rester motivé car tu va y arriver à ton poids idéal ne lache rien même si un jour tu stagnes ne t’inquiète pas c’est normal🌝 😘🤝☀️
10 aug 21 door lid: Nlono7700
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10 aug 21 door lid: Sandrine1612
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Ça y est tu les as eu!!! je te félicite tu es vraiment pleine de volonté et de courage
il reste plus qu'à continuer
bisous
10 aug 21 door lid: rapy74
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Et oui rapy. Merci 😘 et pour couronner le tout, j’ai été super sage aujourd’hui, j’espère une bonne nouvelle demain matin 😁
10 aug 21 door lid: Sandrine1612
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Sandrine1612's Gewicht Geschiedenis
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