Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 33,66g | Eiwit: 86,15g | Kolhy: 198,94g.
Ontbijt: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Queen Victoria Romaine Lettuce, Deli Express Smoked Chicken Breast, Dempster's Everything Bagel. Lunch: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Diner: Bell Peppers, Cooked Corn, Andy Boy Romaine Lettuce, President's Choice Pico de Gallo, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). Snacks/Andere: Peaches , Blueberry Muffins , Irresistibles Chocolate Chip & Banana Muffin. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marce0112's Gewicht Geschiedenis
|