Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 65,70g | Eiwit: 46,91g | Kolhy: 122,73g.
Ontbijt: Banan, Bakallino Migdały Blanszowane w Płatkach, Tutti Serek Waniliowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Cebule, Krasnystaw Śmietana 18%, Pomidory, Łopatka Wieprzowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Diner: Światowid Ser Morski, Biedronka Półbagietka, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Soplica Nalewka Pigwowa. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi LIME MINT Zero, Star Chipsy Karbowane Ser i Cebula, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|