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Hier était une journée qui avait très bien démarré. Et puis je sais pas, c’est parti en cacahuète 😅 on était tranquillement installés sur le canapé avec mon chéri, quand son fils et sa copine on débarqué pour le café. Bon jusque là, rien d’anormal en ce dimanche après midi. Puis, vers 17h30 un couple d’amis nous appelle pour venir boire un verre. Chouette, moi qui suis coincée à la maison car l voiture est en panne, ben ça me fait plaisir d’avoir de la visite. On papote, on discute, on rigole, et la, c’est le drame !!! Mon amie qui vient me voir et me dit « ça te dit qu’on prenne quelques pizzas à partager pour ce soir ? » Bon, ben on fera attention plus tard du coup… J’ai passé une très bonne soirée avec mes amis, je ne me suis pas frustrée à manger de la pizza (en même temps, sleeve y a 11 ans et 2 mois de régime, ben j’ai pas énormément mangé). Résultat, les dégâts sont minimes sur la balance malgré un peu de saucisson, 2 parts de pizza, et un demi melon. Comme quoi, quand on prend de bonnes habitudes, on peut faire des écarts sans trop de gravité.
A y est les FS. J’ai fini mon petit roman.
Mon bilan de la semaine -600g ce qui reste tout à fait correct 😜😁
Allez, bisous bisous 😘
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95,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1301 kcal
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Vet: 53,00g | Eiwit: 49,30g | Kolhy: 160,27g.
Ontbijt: Leader Price Sucre en Morceaux, Cappuccino. Lunch: Milsa Spécialité au Yaourt et à la Fraise, Marque Repère Palets de Légumes Poireaux Carottes Pommes de Terre. Diner: Huile d'Olive, Vinaigre, Danone Skyr Nature, Canderel Vanilla, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. Snacks/Andere: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Kraft Philadelphia Nature, Cappuccino, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). meer...
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3519 kcal
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Activiteit:
Schilderen (Verven) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Super bonne continuation 😊
09 aug 21 door lid: nathl22
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09 aug 21 door lid: Sandrine1612
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Oh bah de mon côté je me suis laissée vivre à Sarzeau avec mon amoureux... résultat + 1kg ce matin 😓. Faut que je le largue, on va trop au resto 😂
09 aug 21 door lid: Jus_tinee
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Tu as de la chance...moi j'ai abandonné les écarts pizzas, c'est la cata à chaque fois !
Avant hier resto chinois à volonté...je l'ai payé cash : 1 kilo de plus sur la balance...
même en faisant attention !
On n'est pas tous égaux devant les écarts...mais faut bien se faire plaisir de temps en temps !!! 😂😂😂
09 aug 21 door lid: raluy34
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Ben alors lapinou sois pas jaloux, c’est un coup de chance, j’ai été un peu malade cette nuit, très mal au ventre… je l’ai payée ma pizza 🤣🤪
09 aug 21 door lid: Sandrine1612
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bonjour, moi ça a été WE "médiévale" (je fais partie d'une troupe) C'est horrible ces we, il y a toujours des pâtés, du fromage qui sont posés dans la tente commune... Et je suis le cuisinier. Je doit faire à manger pour la troupe, du "consistant" parce qu'ils font beaucoup d'effort physique.... Mais je goute se que je prépare...Il parait que mon petit salé aux lentilles était délicieux ainsi que le lapin à la moutarde à la broche,....avec des crozets en accompagnement....à la crème fraiche....je le sais, c'était très bon, je confirme.
je n'ai même pas osé remonter sur la balance....Enfin, c'est pas tout les WE, heureusement
09 aug 21 door lid: rapy74
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Demain est un autre jour 😉 ce genre de week end est tellement festif et convivial qu’il serait vraiment dommage de ne pas en profiter ! Sinon, petite parenthèse, quelqu’un sait combien de calorie on brûle en peignant une pièce de 10 m2 sur 3h avec une pause de 15 minutes ? Parce que je suis morte la 😅 il fait 30 degrés aujourd’hui, et la pièce était fermée pour ne pas que les poussières volent 😂 j’ai du perdre 3L de sueur 🥵😂😂😂
09 aug 21 door lid: Sandrine1612
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