Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло15г,тыквенные семечки10г,семена чиа5г,корейка свиная н/к,бедро куриное,оладьи из брокколи+моцарелла+сметана26%,арбуз150г,кето-морженое(шоколадное)+ кето-топпинг(шоколадный),смесь орехов 20г.
