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Eine 3/4 Stunde bergauf auf dem Laufband. Der kcal- Verbrauch kommt mir sehr wenig vor. Im Studio hatte ich da meist - 1000 kcal. Weiß jetzt nicht,was stimmt. Egal, hauptsache ich war fleißig. Schönen Sonntag wünsche ich euch.
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1365 kcal
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Vet: 46,12g | Eiwit: 89,24g | Kolhy: 159,21g.
Ontbijt: Mandeln, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Diner: Chinakohlsalat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). meer...
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 Reacties
Fleißig! Aber 1000 kcal sind doch sehr großzügig berechnet - Profigerät hin oder her 😉
08 aug 21 door lid: DieDavi
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Das habe ich auch gedacht. Aber war ehrlich gesagt Schon etwas enttäuscht,dass bei meinen Gerät nur 200 kcal angezeigt wurde.
08 aug 21 door lid: mel 1979
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mel 1979's Gewicht Geschiedenis
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