|
48,удивительно.Сколько было съедено за выходные... Думала, будет полтос и настроение из-за этого было ужасное! А тут, всего ничего) Вот всегда так-расстраиваюсь без повода, нужно быть оптимистичнее! Сегодня разгрузочный день, а с пн тренировки. Все будет так, как я хочу.
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 89,17g | Eiwit: 95,99g | Kolhy: 115,86g.
Ontbijt: Борщ с Говядиной. Lunch: Сметана , Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, Кабачок. Diner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Green Street Цукаты Люкс, Prisma Яблоко Антоновка , Домик в деревне Творог 9%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|