naomiwidhia's Logboek, 07 aug 21

Wholemeal spaghetti bolognese & spinach 🍝

Bekijk Dieet Kalender, 07 augustus 2021:
1440 kcal Vet: 37,13g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 222,02g.   Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Sinti Bumbu Pecel, Lemon, Madu, BonCabe Boncabe, Telur Rebus. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, San Remo Wholemeal Spaghetti. Diner: Cumi-cumi, Kokita Sambal Balado, Uleg Sambal Ijo, Paru Sapi, Tempe Gembus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight, Roti Goreng, Maicih Macaroni, Apel Pink Lady. meer...
1918 kcal Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Studeren - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Harken - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 19 minuten, Squats - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 9 minuten. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


naomiwidhia's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.