Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2014
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2678 kcal
|
Vet: 125,27g | Eiwit: 101,48g | Kolhy: 298,43g.
Ontbijt: Betty Crocker Bac-Os Bits, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Direct Greek Salad, Cos or Romaine Lettuce, Biancoro White Balsamic Vinegar. Lunch: Fresh Direct Mixed Green Salad with Couscous, Cos or Romaine Lettuce, Tessemae's Italian Dressing, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Nakano Natural Rice Vinegar. Diner: Coca-Cola Diet Coke, Spaghetti, Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Kroger Queen Olives, Pickled Peppers, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Dinner), Provolone Cheese, America's Choice Red Wine Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Bananas, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, SeaSnax Seasnax, Coffee. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|