|
Lahmacuna 240 kalori dedim. İcine bol salata koyup yedim. Ve bir bardak ayran içtim ona da 75 kalori dedim. Yaklaşık 330kalorilik mis gibi bir ögün olduu
|
1358 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 140,27g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Mis Tel Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Aktaşlar Lahmacun. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Sulu Köfte, Kabak Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Tam Buğdaylı Simit, Kakaolu Kek, Badem, Leblebi. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cityordu's Gewicht Geschiedenis
|