ganmou's Logboek, 06 aug 21


Bekijk Dieet Kalender, 06 augustus 2021:
1600 kcal Vet: 73,83g | Eiwit: 90,33g | Kolhy: 147,08g.   Ontbijt: Pain Complet, Carrefour Bio Beurre Doux. Lunch: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Huile d'Olive, Haricots Verts, Céleri Rave, Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Netto Blanc de Poulet. Diner: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Céleri Rave, Tomates, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Celnat Farine de Pois Chiches, Pain Complet, Haricots Verts, Cuisse de Poulet. Snacks/Andere: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Amandes . meer...
2000 kcal Activiteit: Koken - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Borstvoeding - 59 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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