Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 32,64g | Eiwit: 97,37g | Kolhy: 96,70g.
Ontbijt: Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Richeese Bisvit Selimut, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu Goreng. meer...
|
|
1459 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Douchen - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurulavida4's Gewicht Geschiedenis
|