Кето-обед:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло15г,тыквенные семечки10г,семена чиа5г,колбаски(куриные),бедра куриные,оладьи из брокколи+моцарелла+сметана26% 10г,кето-мороженое(шоколадное)70г,клубника50г,сырники+кизил вяленый,кето-топпинг.
