Jojojo161821's Logboek, 04 aug 21

Wahnsinn! Und Bauchschwabbel will man ja am liebsten loswerden, besser kann es ja kaum sein :) 

Uhhh . .9cm 👍 toll. Das ist schon viel. 🤗🌸💚 

Das ist doch klasse !!! 

Super!!!! 

Voll super.... Ich muss mich auch noch mal nachmessen.... Habe jetzt 10 Kilo runter und merke, dass meine Hosen lockerer sitzen. Aber wäre interessant dass auch mal in Zahlen zu sehen....  

@benjaekscher damit solltest du definitiv anfangen. Manchmal wenn die Waage streikt, ist nichts beruhigender als zu sehen, dass der Umfang weniger geworden ist. Hat mir oft geholfen, stur weiter zu machen 

Messen ist auch genauer✌🏻😊👍🏻 

Vergewissert, wie kommst du darauf? 

Vergewissert 🙄 

@vergewissert... Hum...da kann man nichts gegen tun? 👀 

Wenn man zu schnell abnimmt, fliegt einem danach das Essen unkontrollierbar in den Mund. Und leider nur die ungesunden, hochkalorischen Sachen, bis man alles wieder zugenommen hat + Extrakilos 😭 Natürlich dünne Menschen haben diesen genetischen Nachteil nicht, weswegen das Gegenteil zu behaupten fatshaming ist (Achtung Ironie) 

Find ich total rücksichtsvoll von dir das du die Ironie zum besseren Verständnis noch mal erwähnst 😂😂 Ich werd schon mal Ausschau nach nen freakigen Chirurgen halten, damit mir dann irgendwann einer den Mund mit Blindstich zunäht, nur für den Fall der Fälle. 😬🙊 

Mal ehrlich, bei diesen Aussagen "nimm bloss nicht zu schnell ab sonst nimmst du zu" kann ich nur 🤦‍♀️ machen... 5 Kilo in knapp 4 Wochen. Die ersten 3 kann man locker für überschüssiges Wasser und endlich mal losgewordenen überschüssigen Darminhalt abschreiben. Die restlichen 2 ergeben ganz normale 500 g pro Woche. Und wieder zugenommen wird es erst, wenn man wieder über den Bedarf isst. Vorher passiert es nie. Je nachdem, mit welchen Gewicht man beginnt, purzeln die Kilos halt anfangs etwas schneller. Danach spielt es sich ein und bleibt gemütlich. Gratuliere zum stolzen Umfangverlzst 😇👍 Viszerale Fett ist das erste, was man loswerden soll, und das macht der Körper, sobald es die Gelegenheit bekommt 👍 Wünsche dir weiterhin viel Erfolg 💪😇👍 

Mega!!! 👍🥳 

Cool! Gratuliere dir! 

Toll toll toll 

✊✊weiter so!!! 

wow das nenne ich mal eine Leistung. kannst du mit mal nen Tip geben? 

Hallo und Danke für eure Glückwünsche und lieben Worte! Das geht runter wie Erdbeersahnetorte (nur ohne Kalorien 🤭). Wenn ich mich in der Vergangenheit dazu entschloss Gewicht zu verlieren, hat das auch immer schnell und leicht geklappt, ich musste nur wollen. Tipps kann ich demnach keine geben, außer: Think positive. Nichts ist so schwarz wie der Kaffee den ich nicht trinke 🤪 

9cm🌟 gratuliere dir🌼