Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 24,75g | Eiwit: 99,66g | Kolhy: 164,94g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Vagem Cozida, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Couve-Flor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Lacta Ouro Branco, Cenouras, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Peito de Frango, Repolho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vvpr's Gewicht Geschiedenis
|