Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
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86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1506 kcal
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Vet: 70,22g | Eiwit: 84,44g | Kolhy: 130,97g.
Lunch: Melon, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pain, Bonduelle Taboulet, Grand Frais Bol de Fromage de Tête, Museau de Porc. Diner: Pâturages Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Hauts de Cuisses de Poulet Marinés à la Provençale. Snacks/Andere: Lay's Chips, Jordans Muesli Fruits et Noix, Miel, Danone Yaourt Nature. meer...
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2154 kcal
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Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Ça fait du bien quand ça descend 👍je te souhaite de passe une bonne soirée 🌝 il faut surtout bien rester motivé c’est primordial pour une bonne continuation 😘
03 aug 21 door lid: Nlono7700
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Merci. Espérons que ça continue comme ça 😉. Je reprends aussi le sport progressivement. Pour moi les vacances sont finies. C'est donc ma "petite" rentrée et les bonnes résolutions qui vont avec... J'espère m'y tenir cette fois. La réussite d'autres FS me motivent. 😊
04 aug 21 door lid: dianesabine2
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04 aug 21 door lid: Nlono7700
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