Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 121,47g | Kolhy: 169,99g.
Ontbijt: Gula Merah, Pare, Labu Siam, Kentang Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Lunch: Pempek, Tahu Kukus. Diner: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nasi Putih, Babat Sapi, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|