|
Jantinha de hoje: tortilha integral com recheio de carne moída, espinafre e acelga 💁🏻♀️
|
1212 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 81,82g | Kolhy: 112,79g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana-da-Terra Frita, Baião de Dois, Farinha de Mandioca, Pirarucu Fresco. Diner: Carne Moída Refogada, Acelga, Pronto Light Espinafre Refogado, Rap10 Pão tipo Tortilha Integral. Snacks/Andere: Abacaxi. meer...
|
|
909 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Spinning (Spinnen) - 37 minuten, Apple Health - 22 uren en 38 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lorena_Anjos's Gewicht Geschiedenis
|