Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 62,18g | Eiwit: 106,42g | Kolhy: 197,80g.
Ontbijt: Cimory Squeeze Yogurt Original, Yakult Yakult, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Wortel, Kurma, Brokoli, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Wortel Dimasak, Kubis Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Telur Rebus Lunak. Diner: Soto Daging, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Sunco Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam, Beng-Beng Beng Beng, Nestle Kokokrunch, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Kraft Ritz Sandwich Crackers, Pocky Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dedex27's Gewicht Geschiedenis
|