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Entrando no quinto mês! Feliz que estou conseguindo seguir o plano alimentar, quantidade de macros
E consequentemente as calorias diárias. Baby crescendo 😍
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73,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1479 kcal
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Vet: 47,64g | Eiwit: 76,95g | Kolhy: 190,12g.
Ontbijt: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Orégano, Tomates Cereja, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral Artesano, Seara Peito de Peru, Banana Caturra. Lunch: Patinho, Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Bolo de Fubá, Morangos, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle, DIA Manga Espada, Dr. Peanut Pasta de Amendoim. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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