Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 47,11g | Kolhy: 126,09g.
Ontbijt: Thé sans Sucre, Pain Complet, Pomme. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Vinaigre Balsamique , Pure Via Confiture de Myrtille, Yoplait Perles de Lait, Cuisse de Poulet, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Tomates, Concombre (Pelé). Diner: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Tomates, Huile d'Olive, Panzani Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Kinder Délice. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Super cel sa diminue 👍je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝 reste bien motivé continue tes efforts 😘🤝☀️
02 aug 21 door lid: Nlono7700
|
Merci Nlono je suis contente le plus étrange c’est que je stagnais depuis un peu plus d’une semaine, la semaine dernière je me suis accordé des petits plaisirs et ça descend. 🙃
02 aug 21 door lid: cel1979
|
Je le dis souvent faire trop de interdiction sa bloque la perte de poids il faut manger de tout avec sagesse pour que ton cerveau comprenne que sais normale tu diminues sans te privé moi je le fait et da marche mes aussi il faut le cuisiner aussi plus sainement un exemple remplacer la margarine par huile d’olive ou la grillade mes sa sais mon avis personnel cel 👍😘
02 aug 21 door lid: Nlono7700
|
J’ai toujours cuisiner très sainement mais mon problème c’est que j’avais tendance à abuser du fromage ou des petits plaisirs sucrées devant la télé 😜. J’ai réussi enfin à me faire plaisir sans tomber dans l’excès, le faite de voir que ça descend mal grès tout c’est super encourageant.
Merci pour tes encouragements qui pour ma part me motive bien. Bonne après midi ☺️💋
02 aug 21 door lid: cel1979
|
De rien cel avec plaisir et je suis pas près d arrêter de te motivé bonne après-midi 👍😘💋
02 aug 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cel1979's Gewicht Geschiedenis
|