Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 135,89g | Kolhy: 189,53g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Emping Melinjo, Fitlife WPRO. Lunch: Nescafe Americano Ice Black, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Rendang, Pisang, Tempe, Buncis. Diner: Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Emping Melinjo, Emping Melinjo. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Madu, Roma Malkist Keju Tabur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|