Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 24,79g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 247,19g.
Ontbijt: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Buah Pir, Kecambah, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Buncis, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Kecambah, Pare, Nasi Putih. Diner: Labu Siam, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kacang Hijau Dimasak, Quaker Instant Oatmeal Grain, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|