Karina 2606's Logboek, 30 jul 21

Auch wenn es mal nicht so läuft wie man es sich wünscht... verliert das Ziel nicht aus dem Auge. Führt Euch vor Augen was Ihr schon erreicht habt. Neben den sichtbaren Effekten steigt die Lebensqualität von Tag zu Tag... und das ist das wirklich schöne!

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2021:
1673 kcal Vet: 74,82g | Eiwit: 112,96g | Kolhy: 132,81g.   Ontbijt: Gut & Günstig Hessischer Handkäse, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Merry Marmelade Himbeere, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Weizenbrötchen. Lunch: Äpfel. Diner: Dönerteller. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. meer...
1669 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

171 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
mega ✌ 
30 jul 21 door lid: Mallorqina
super Leistung! 
30 jul 21 door lid: MrGn8
👍 
30 jul 21 door lid: kirchgellersen
😊👍🏻🎉 
30 jul 21 door lid: veggielady!
Super! 😃 
30 jul 21 door lid: Gunerl
Super! 
30 jul 21 door lid: diana_192
Das trifft es auf den Punkt 👌 
30 jul 21 door lid: rainer150167
Glückwunsch! Tolle Leistung! 
30 jul 21 door lid: Krümel 2022
Toller Kalender, tolle Abnahme 👍👍👍 trotz Außendienst, Respekt! 🌻😎 
30 jul 21 door lid: Brent Smith
Vielen Dank, die schöne Motivation habe ich grade gebraucht 😃👍 
30 jul 21 door lid: Jule Go !
Du hast die magische 80 vor Augen! Halt noch ein bisschen durch! :)  
30 jul 21 door lid: DickieDüse
Super! Voll konsequent! 👍 
30 jul 21 door lid: josephine jaqueline
Klasse 👍 👏 👍 😀 
30 jul 21 door lid: Tiemar
Herzlichen Dank für Eure lieben Postings. Diese motivieren mich enorm. Fasten ist für mich gar nicht vorstellbar. Ich bin die ganze Woche beruflich unterwegs. Meine tägliche Arbeitszeit beträgt 10 - 14 Stunden. Ich glaube wenn ich fasten würde, könnte ich das Pensum nicht durchstehen.  
31 jul 21 door lid: Karina 2606

     
 

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