Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2014
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 99,88g | Eiwit: 87,83g | Kolhy: 215,87g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Lunch: Tesco Panini, Coleslaw, Beef Steak, Cheddar Cheese. Diner: Zizzi Sorbet Lemon, Zizzi Calamari, Zizzi King Prawn Linguine. Snacks/Andere: White Table Wine, McVitie's Mini Cheddars BBQ, Tap Water, Tea with Milk. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|