Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
527 kcal
|
Vet: 13,90g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 45,68g.
Ontbijt: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Frothy Cappuccino Boost. Lunch: Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Smoky BBQ Crunchers. Diner: House Salad, Baked or Broiled Cod, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Caramel Delight Crisp Bar. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, walking - 35 minuten, Naaien - 2 uren, Rusten - 13 uren, wall push ups - 10 minuten, Flys and curls using 5 pound weights - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|