cha0227's Logboek, 29 jul 21


Bekijk Dieet Kalender, 29 juli 2021:
1418 kcal Vet: 59,43g | Eiwit: 69,11g | Kolhy: 162,88g.   Lunch: Maïs, Nectarines, Endives Braisées, Vinaigrette, Asperge, Tomates, Concombre (Pelé), Fresh Gourmet Croûtons Méditerranéenne, Lovilio Mozzarella. Diner: Melon, Fromage Bleu ou Roquefort, U Tomates Entières Pelées au Jus, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc d'Oeuf, Oeuf, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain. Snacks/Andere: Karéléa Palmiers Dorés, Lidl Smoothie Mélange Jaune. meer...
2770 kcal Activiteit: Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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J avoue me suis laché sur la quantité... 😋Mais pour 500cal environ ça va! Bonne soirée à toi !  
29 jul 21 door lid: cha0227

     
 

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