Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 32,98g | Eiwit: 72,06g | Kolhy: 141,37g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Semur Telur. Diner: Bihun Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosemangat's Gewicht Geschiedenis
|