Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 67 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 81,72g | Eiwit: 131,35g | Kolhy: 249,54g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Maya Sarden Saus Tomat, Telur Dadar, KFC Rice. Lunch: Chicken Nugget, Nasi Putih. Diner: Kem Chicks Sayur Toge, Gulai Ayam, Martabak Keju, Nasi Putih. Snacks/Andere: Martabak Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Martabak Keju. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
chest wo2 - 4 minuten, arm wo2 - 8 minuten, hiit wo - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
|
kha lesi's Gewicht Geschiedenis
|