Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 121,84g | Kolhy: 130,57g.
Ontbijt: Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sohun Kaca Sohun, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Nasi Putih. Diner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|