Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 36,33g | Eiwit: 77,44g | Kolhy: 84,09g.
Ontbijt: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Walnuts, Optavia Frothy Cappuccino Boost, Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Lunch: Rice Salad with Tuna, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Cucumber (Peeled), Coffee. Diner: Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Andere: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Cinnamon Crunchy O's, Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt, Walnuts. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Naaien - 1 uur, walking - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|