roglara's Logboek, 28 jul 21


Bekijk Dieet Kalender, 28 juli 2021:
1514 kcal Vet: 64,66g | Eiwit: 59,94g | Kolhy: 171,00g.   Ontbijt: Lidl Petit Pain Grillé Blé Complet, St Môret St Môret. Lunch: Fruit de la Passion, Yaourt Nature, Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards. Diner: Fruit de la Passion, Yaourt Nature, Jambon, Pain Complet, Vinaigre, Huile Végétale, Carrefour Betteraves Rouges. Snacks/Andere: Amandes, Materne Pom'potes Pomme, Alsa Flan Vanille, Nectarines. meer...
1516 kcal Activiteit: Bouger - 10 uren, Marche - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Lasagne konjac épinards ricotta et yaouth nature maison et un fruit de la passion bonne appétit (faudrait bien qu un ou une volontaire m explique comment mettre une photo avec un commentaire en haut je misères un peu je dois dire 😂 pas douée la fille )🤦‍♀️😂 
28 jul 21 door lid: roglara
Avec picollage non? 
28 jul 21 door lid: Dakota13.
Ohlalala merci de me l avoir rappelé Dakota13 c est le plus dur pour moi j ai rectifié 🤦‍♀️☺️ 
28 jul 21 door lid: roglara
Sa l'air bien délicieux tous ça 😍 
29 jul 21 door lid: Lisamariafr

     
 

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