Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 46,41g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 93,61g.
Ontbijt: Água com Limão. Lunch: Tangerinas, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Diner: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Andere: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tailanemoreira's Gewicht Geschiedenis
|