Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 68,18g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 158,67g.
Ontbijt: Amendoim, Ameixa Seca, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Isolado , Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Pimentão Verde, Mexerica, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Camil Feijão Preto Cozido. Diner: Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Sementes de Girassol Secas sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Nutrify Veganpro, Leite de Coco Caseiro, Mamão Formosa. meer...
|
|
266 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Samsung Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glaucia.jo's Gewicht Geschiedenis
|