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5 Stunden Schlaf, dazu ist nix mehr zu sagen 🤭 Gehe nachher wieder für paar Stunden schlafen, den freien Tag auskosten 😁 Wehe, es wird nachher nicht weniger als gestern 😂 Von 82,7 auf 82,0, nur 2 Stunden Schlaf zusätzlich 🤭 Wobei ich bekam bissle Zweifel bezüglich dessen Zauberwirkung. 🤔 Irgendwie glaube ich, es ist der Wiegezeitpunkt: gegen Mittag statt früh morgens 🤭 Aber egal, was wirkt, hauptsache es wirkt 😂
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82 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1439 kcal
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Vet: 72,52g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 119,15g.
Ontbijt: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Plow, Blaubeeren, Steinhaus Bergische Salami, Zucchini gefüllt, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Leinsamen, Chia-Samen, Haferbrei. Diner: Mandeln, Blaubeeren, Plow, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Schwarzwälder Schinken, Krüger Schoko Cappuccino, Gekochtes Ei. meer...
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2253 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Ich liebe es einfach wie du deinen Speck wegschläfst 😂😂Egal obs die andere Wiegezeit is oder der Sandmann da jede Nacht nen Haps abbeisst. Es ist einfach zuckersüß mit welcher Inbrunst du das wegschläfst 😂
26 jul 21 door lid: Doesntmatterwhat
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wie niedlich der Gedanke seinen Speck wegschlafen 🛌💤😴🤗
26 jul 21 door lid: wesja1
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Neee, ist tatsächlich so.
26 jul 21 door lid: Texelschafe
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Doesntmatterwhat, es macht riesen Spass, dem Schmelzen von sich selbst zu zuschauen 🤭 Und das tgl Wiegen macht es umso spannender, mal rauf, mal runter 👀 Ich liebe Achterbahn 😂 Wesja, leider kommt es nicht oft dazu 🤭 Aber bald sibd Feruen und mein Urlaub, das muss ich ausnutzen 💪😊👍 Texelschafe, na dann glaube ich es einfach weiter 😁 Morgen früh wird bestimmt wueder mind. 400+ sein, heute gab es Reisgericht, das lässt Wasserspeicher voll laufen 😅 Egal, irgendwann werde ich die 7 vorne sehen 🥰
26 jul 21 door lid: Shiva1705
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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