Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 122,96g | Kolhy: 125,97g.
Ontbijt: Framboises, Oeuf Dur, Mondelez Philadelphia Light, Sporty Pain de Mie Protéiné, Prozis Protein Caramel Latte. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Alvalle Gazpacho, L'étal du Boucher Hachés de Veau , Pingo Doce Spaghetti Di Nero. Diner: Casino Petits Oignons Nacrés , Cora Lentilles Corail, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Andere: Lourenço Presunto Tapas, Sporty Pain de Mie Protéiné, Cantaloup (Melon). meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 minuut, Rusten - 16 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Kristina sa descent je te souhaite de passer un bonne journée 🌝et reste bien motivé ne lâche rien tu vas y arriver je suis sur 😘🤝☀️💪
26 jul 21 door lid: Nlono7700
|
Merci !! Au début ça va toujours vite 😅 c'est après que ça devient plus compliqué...
26 jul 21 door lid: kristyna.car
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristyna.car's Gewicht Geschiedenis
|