|
spor öncesi karb ağırlıklı 385 kalori/ sonrası 393 kalori:) daha da yerim muhtemelen bacak antremanı uzun zamandır yaptığım en iyisiydi buhardan saatim çalışmadı sonra doğru lol
|
1472 kcal
|
Vet: 71,94g | Eiwit: 66,37g | Kolhy: 127,88g.
Ontbijt: Yayla Chia Tohumu, Nektarin, İçim Laktozsuz Süt , Bağdat Hindistan Cevizi, Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Aly Tam Bugdayli Lavas, Beyaz Peynir, Carrefour Füme Hindi Eti, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Aly Tam Bugdayli Lavas, Zeytinyağı, Fırında Köfte. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Şölen Octavia Çikolata . meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelitt's Gewicht Geschiedenis
|