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Gestern endlich wieder meine Eltern, Geschwister und deren Partner gleichzeitig gesehen. 💙
Es gab richtig viel zu essen, habe mich aber beherrscht und bin sehr stark im Etb geblieben 😊 Waage hat es mit dem letzten Tief belohnt.
Wünsche euch einen wunderschönen Sonntag, bleibt gesund 😊💙☀️🌸
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96,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1458 kcal
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Vet: 41,32g | Eiwit: 57,95g | Kolhy: 207,34g.
Ontbijt: Oatsome Alice im Beerenland, Zitronensaft, Meßmer Brennesseltee. Lunch: Nesquik Kakaopulver, Alpro Kokosmilch , Milbona Speisequark 20% Fett, Nektarinen. Diner: Raw Bite Apple Cinnamon, Erasco Bunter Gemüsetopf. Snacks/Andere: Merci Petits Winter Mandel. meer...
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2511 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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