|
Jantar do meu dia de folga da academia e dos treinos arroz 100g frango 100g e cenoura tudo na risca pesado na balanca
|
1403 kcal
|
Vet: 46,08g | Eiwit: 122,89g | Kolhy: 122,68g.
Ontbijt: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Coco, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Lunch: Cenouras, Abobrinha, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Ovo. Diner: Cenouras (Congelado), Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nogiprincesses's Gewicht Geschiedenis
|