Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 116,64g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Cuscuz Paulista. Lunch: McDonald's Maçã em Pedaços, Salada Vinagrete, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Diner: Macarrão de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Ovo Cozido, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anamarciah's Gewicht Geschiedenis
|